5 Loại Vitamin Giúp Làm Sáng Da Từ Bên Trong

Xem 2,673

Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Loại Vitamin Giúp Làm Sáng Da Từ Bên Trong mới nhất ngày 27/07/2021 trên website Lg20nam.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,673 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Làm Trắng Da Bất Ngờ Bằng Các Cây Thuốc Dân Gian
  • Trị Bệnh, Làm Đẹp Da Với Cây Hương Thảo
  • Top 5 Cây Thuốc Nam Trị Mụn, Làm Đẹp Da Cực Hiệu Quả
  • Uống Thuốc Gì Cho Đẹp Da
  • Tẩy Lông Tự Nhiên Kênh 14 Tẩy Lông Rồi Thì Phải Làm Gì Tiếp Theo
  • Trong nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên năm 2002 của Viện Da liễu Hoa Kỳ, nhà nghiên cứu Sheldon Pinnell và các đồng nghiệp của Đại học Duke đã chứng minh rằng “Sự bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời là một trong các công dụng của vitamin E”

    Karen E. Burke, MD, cho biết: “Bổ sung vitamin E tự nhiên 400 mg mỗi ngày đã được ghi nhận để làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Đồng thời làm da sáng màu hơn.

    Nguồn: Hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina (rau chân vịt), quả bơ, bông cải xanh.

    Vitamin C

    Nguồn: Cam, táo, chanh, ngũ cốc,…

    Vitamin A

    Vitamin A là cần thiết để duy trì và sửa chữa các mô da. Không có nó, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. Vitamin A giúp làn da duy trì được sự trẻ trung, hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn và giúp duy trì độ ẩm, giúp làm da trở nên sáng sủa, mịn màng hơn trông thấy.

    Nguồn: Cá rốt, khoai lang, các loại rau xanh đậm, dầu cá, xoài, đu đủ,…

    Vitamin B

    Vitamin B. Khi nói đến da, vitamin B quan trọng nhất là biotin, chất dinh dưỡng tạo thành nền tảng cho da, móng và tế bào lông. Nếu không có đủ lượng vitamin B, bạn có thể bị viêm da (da ngứa, phản ứng da vảy) hoặc đôi khi thậm chí là rụng tóc. Vitamin B giúp làm cho nền da khỏe mạnh và giàu sức sống hơn.

    Nguồn: hạt điều, bơ hạt điều, quả óc chó, chuối, sữa, hạnh nhân,…

    Vitamin K

    Các bác sĩ của Trường Y Đại học Miami phát hiện ra rằng các phương pháp điều trị bằng kem vitamin K sau khi phẫu thuật laser giảm đáng kể vết thâm tím. Khi kết hợp với vitamin A trong kem, vitamin K có thể hiệu quả hơn cho những quầng thâm. Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí chuyên khoa da liễu Mỹ, các bác sĩ của Trường Y khoa Nippon ở Tokyo đã phát hiện ra rằng ứng dụng gel có chứa dẫn xuất vitamin K cũng như vitamin A, C và E có hiệu quả trong việc làm giảm vùng thâm dưới mắt vòng tròn trong khi cũng giảm nếp nhăn.

    Nguồn: Mùi tây. …Bông cải xanh, măng tây, cần tây, dưa chuột,…

    Phương Trà (CALIPSO) Ảnh: maangchi, sobeys, Gettysburgian, Taste, Taste of Home

    Tag Vitamin; cách làm trắng da; làm trắng da; vitamin trắng da; Eri International; SHIROI

    --- Bài cũ hơn ---

  • 11 Loại Vitamin Tốt Cho Da Và Giúp Làm Đẹp Da
  • Một Số Tweak Tương Thích Với Ios 13 Mà Bạn Nên Cài
  • Fastuprepo, Fiona, Và Một Số Tweak Nổi Bật Tuần Qua
  • Tổng Hợp 30 Tweak Tốt Nhất Dành Cho Checkra1N Jailbreak Ios 13, Mời Anh Em Tham Khảo
  • Hướng Dẫn 3 Cách Tắt Âm Thanh Bàn Phím Iphone (Cập Nhật 2021)
  • Bạn đang xem bài viết 5 Loại Vitamin Giúp Làm Sáng Da Từ Bên Trong trên website Lg20nam.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv