Ăn Yến Sào Có Đẹp Da Không Và Ăn Yến Sào Bao Lâu Thì Có Tác Dụng

Xem 2,574

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Yến Sào Có Đẹp Da Không Và Ăn Yến Sào Bao Lâu Thì Có Tác Dụng mới nhất ngày 20/06/2021 trên website Lg20nam.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,574 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Yến Sào Làm Trắng Da Phụ Nữ
  • Ăn Yến Sào Bao Lâu Thì Đẹp Da ?
  • Làm Trắng Da Bằng Đông Y
  • 2 Phương Pháp Làm Đẹp Da Bằng Đông Y An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà
  • Đắp Mặt Nạ Bằng Thuốc Đông Y: Đừng Lấy Da Mặt Làm Thí Nghiệm
  • Quá trình làm đẹp da bằng cách ăn yến sào

    Phải nói rằng da đẹp là niềm ước ao của mọi phụ nữ. Vào những lúc da đẹp thấy yêu đời hơn hẳn, và ngược lại

    Vì muốn vui, muốn phơi phới nên mình rất đầu tư vào khoản làm đẹp da. Do tính chất da khá nhạy cảm nên mình không chú trọng vào mỹ phẩm mà nghiên cứu các loại thực phẩm bổ dưỡng làm đẹp da. Nói chung quá trình thì rất dài với nhiều thử nghiệm, lúc khấp khởi vui mừng có, lúc thất vọng có. Tóm lại là quy trình dạo gần đây của mình (nói để biết các bạn thấy mình cũng khá đầu tư)

    2. Về thực phẩm:

    – Sáng sữa ong chúa + mật ong

    – Tảo xoắn của Nhật (uống đều đặn mấy tháng liền)

    – Collagen bột của Shiseido

    – Dầu gấc

    – Trà xanh

    – Bột lúa mạch

    – Mật ong uống đều

    Vậy mà da mình vẫn không đẹp, có đợt mình uống liên tục nhau thai heo Dr. Select 3000 cũng không ăn thua. Sau khi dùng BB Lab thì da mình có cải thiện một chút nhưng cũng thành công cốc cả mỗi khi sắp tới kỳ đèn đỏ vì nổi mụn. Sau khi hết kỳ, mụn giảm, lo dưỡng đỡ đỡ thì lại tới kỳ mới, một cái vòng lẩn quẩn

    Cuối cùng, khi cảm thấy đúng là bất lực, không biết làm gì thì mình lựa chọn ăn yến sào, phần cũng vì do đợt trước sức khỏe có dấu hiệu giảm sút vì công việc nhiều

    Khi dùng yến, mình tuân theo lịch trình như sau

    – Tháng đầu: dùng mỗi ngày

    – Tháng thứ 2: dùng cách ngày

    – Tháng thứ 3; dùng cách 2 ngày

    Mỗi phần được quy định là 5gr nhưng do khá đặc nên mình thường chưng 2 tai (tương đương 20gr ra 5 phần và để hũ thủy tinh, cho vào tủ lạnh ăn dần)

    Đến nay, khi đang viết những dòng này thì mình vừa kết thúc tháng đầu, đang chuẩn vào tháng thứ 2. Và kết quả mình nhận được là da đẹp ra thấy rõ, trắng mịn theo kiểu khỏe mạnh, đều màu hơn hẳn. Quan trọng là kỳ kinh vừa rồi mình không bị nổi mụn, chỉ 2 nốt trên lưng và 1 nối nhỏ trên mặt, tính ra chỉ khoảng 1/10 so với bình thường

    Do nhà yến ở VN đang phát triển nên giá yến sào khá tốt, hiệu quả thì lại rõ rệt, đẹp da lại khỏe người nên mình khuyên mọi người nếu có thể thì cứ dùng thử. Mình đã tính toán cả rồi, ráng chịu tốn ở tháng 1+2, sang tháng thứ 3 với liệu trình duy trì thì chúng ta chỉ tốn khoảng 1-1.2 triệu đồng cho một tháng thôi

    Các nghiên cứu khoa học về tác dụng của yến để làm đẹp da

    Như chúng ta đã biết, collagen là thành phần chính giúp làn da trở nên căng mịn, hồng hào. Đó cũng là lý do vì sao nhiều chị em không tiếc bạc triệu mua những viên uống có chứa chất này những mong có được làn da đẹp hoàn hảo không tỳ vết, dấu đi những nếp nhăn do tuổi tác đem đến. Một bất ngờ thú vị là trong yến sào có chứa một hàm lượng lớn collagen tự nhiên, vì vậy bổ sung yến sào làm đẹp da rất hiệu quả là một thực tế không thể chối cãi.

    Không dừng lại ở đó, yến sào có tới 18 loại acidamin, Tyrosine, Vanine, Leucine…trong đó đặc biệt phải kể đến acid syalic và Tyrosine là những thành phần chính có tác động phục hồi nhanh chóng các tổn thương khiến những vết thâm do mụn để lại nhanh chóng biến mất. Đồng thời chúng còn kích thích khả năng sinh sản hồng cầu vừa khiến con người có được sự khỏe dồi dào và mang lại làn da tươi nhuận hồng hào tràn đầy sức sống. Nhiều tài liệu còn nhận định tổ yến là một “thần dược” chống lão hóa, giữ lại nét xuân thì cho phái đẹp.

    Dùng yến sào bao lâu có hiệu quả với làn da?

    Vậy dùng yến sào bao lâu có hiệu quả với làn da? Theo những tìm hiểu của Lương, tác dụng của tổ yến đối với da bạn còn tùy thuộc vào tình trạng da lúc bắt đầu sử dụng. Nếu tuổi tác đã cao, nhiều vết thâm nám để lại trên làn da thì cần một khoảng thời gian nhất định mới có thể nhìn thấy sự thay đổi như mong muốn. Tuy nhiên thông thường từ 2-3 tháng sử dụng yến liên tục nhiều chị em đã cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của một làn da đang hồi sinh.

    Ăn yến sào như thế nào để làm đẹp da

    Nhiều chị em e ngại tổ yến đắt như vậy thì ăn yến như thế nào để da đẹp mà vẫn có thể tiết kiệm? Chị em đừng quá lo lắng về vấn đề này, với mật độ 3 lần/ tuần, mỗi lần dùng từ 3-5g tổ yến là thời gian phù hợp hơn cả để những tinh chất của yến sào ngấm vào cơ thể và phát huy tối đa tác dụng. Nếu tính toán nhanh 2 tháng bạn chỉ dùng trên dưới 100g, chia ra thì mức chi phí để làm đẹp da an toàn như phương pháp nêu trên quả thực còn rất rẻ so với việc đến viện thẩm mĩ hoặc đặt niềm tin vào các loại mỹ phẩm trên thị trường.

    Phụ nữ sử dụng yến sao như thế nào mới khoa học

    Phụ nữ vốn rất quan tâm đến việc gìn giữ vóc dáng và làn da. Một trong những công dụng nổi tiếng từ xưa của yến sào chính là hỗ trợ làm đẹp da, đẹp dáng cho phụ nữ.

    Bài viết kỳ 3 trong chuyên đề thứ 5 hàng tuần “Yến sào – Sử dụng khoa học và hiệu quả hơn” của chúng tôi Nguyễn Thị Lâm sẽ chia sẻ các kiến thức cần thiết giúp phụ nữ sử dụng yến sào đúng cách và hiệu quả để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc.

    Yến sào – thực phẩm “vàng” cho phụ nữ

    Ngoài việc bồi bổ thể lực và trí lực, yến sào còn được nhiều người công nhận là một “trợ tá đắc lực” trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ. Thành phần yến sào chứa nhiều threonine là chất hình thành elastine và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em. Hơn nữa, trong yến chỉ có đường tự nhiên galactose mà không chứa chất béo, có thể dùng mỗi ngày mà không sợ tăng cân. Phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám, hơn nữa còn có được làn da mịn màng, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa.

    Nói chung phụ nữ ở lứa tuổi nào dùng yến cũng phù hợp. Đặc biệt, khi chị em bước vào thời kỳ lão hóa sau tuổi 30 thì lượng collagen bắt đấu suy giảm, khiến xuất hiện các nếp nhăn quanh miệng, quanh mắt. Ngoài ra nếu cơ thể đang trong tình trạng suy kiệt do bệnh tật, phẫu thuật hoặc sau khi sinh… thì lượng hồng cầu bị suy giảm, người mệt mỏi, sụt cân, sức đề kháng yếu. Đối tượng cũng nên dùng bổ sung yến sào là phụ nữ mang thai (thai sau 03 tháng) để tăng dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi. Thai phụ nếu ăn yến được thì cũng ăn trước 01 lượng nhỏ và theo dõi trước khi bắt đầu dùng thường xuyên.

    Dùng yến để giữ sức khỏe và sắc đẹp

    Chị em có thể mua tổ yến thô tự chế biến hoặc mua các loại yến sào chế biến sẵn uy tín. Với tổ yến thô, sau khi làm sạch, có thể chế biến thành nhiều món ăn: Tổ yến chưng bạch quả, tổ yến chưng hạt sen, tổ yến chưng sữa tươi, tổ yến chưng trái dừa, soup cua tổ yến, cháo thịt bằm tổ yến, tổ yến chưng đường phèn hạt sen… Đây là những món ăn ngon, bổ, rất tốt cho sức khỏe cũng như “củng cố” sắc đẹp cho phụ nữ.

    Tuy nhiên, chị em cần phân biệt rõ thưởng thức yến như 01 món “ăn chơi” hay ăn yến để bồ sung lâu dài. Vì nếu chỉ để thưởng thức thì thỉnh thoảng mới ăn 01 lần, hiệu quả dinh dưỡng không hợp lý bằng việc dùng từ từ 01 lượng nhỏ với liều lượng thích hợp (khoảng 70ml/lần) trong thời gian dài. Chưa kể đến việc sơ chế tổ yến thô rất mất thời gian, nếu không cẩn thận thì không làm sạch hết được bụi bẩn, lông chim. Ngoài tổ yến thô, có thể mua các sản phẩm yến sào chế biến sẵn để dùng đều đặn, nhưng nên cân nhắc chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, quá trình sản xuất đạt chuẩn GMP, HACCP, ISO, không có chất bảo quản để đảm bảo giữ nguyên được tinh chất yến.

    Thời điểm ăn yến sào – như đã nói các kỳ trước – là lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.

    Ngoài dùng yến bổ sung, chế độ dinh dưỡng của bà mẹ mang thai cần chú ý có đủ 4 nhóm thực phẩm, đa dạng nguồn thực phẩm để bữa ăn được ngon miệng hơn, nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn vài bữa lớn sẽ khó tiêu hóa. Phụ nữ nên luyện tập thể dục đều đặn hàng tuần (trung bình 03 lần/tuần, 30-45 phút/lần) để khỏe mạnh hơn.

    Trẻ em và học sinh, sinh viên trong độ tuổi cần phát triển toàn diện cả thể lực và trí lực rất cần bổ sung chất. Bài viết kỳ 4 của chuyên đề sẽ cung cấp cho bạn đọc những kiến thức đầy đủ về công dụng của yến sào đối với đối tượng này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Tổ Yến, Yến Sào Giúp Đẹp Da
  • Hướng Dẫn Bạn Cách Làm Trẻ Hóa Da Từ Xoài
  • Công Thức Làm Đẹp Da Từ Xoài
  • Chăm Sóc Da Ở Tuổi 35 Như Thế Nào Cho Đúng Cách?
  • Từ Tuổi 35 Cần Làm Gì Để Cải Thiện Và Ngăn Ngừa Lão Hóa Da?
  • Bạn đang xem bài viết Ăn Yến Sào Có Đẹp Da Không Và Ăn Yến Sào Bao Lâu Thì Có Tác Dụng trên website Lg20nam.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!